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Tomates rellenos

Tomates rellenos de pavo y champiñones​​

  Tiempo de prepración: 43 mins. Dificultad: Media. Porciones: 3 personas. Ingredientes  3 unidades de tomates 125 g de carne molida de pavo ½ bandeja champiñones cortados en cubos pequeños 2 cucharaditas de perejil picado finamente 1 cebollín cortado fino 1 cucharada de pan rallado integral ¼ taza vino blanco 1 pizca de sal Pimienta negra molida 1 cucharada de aceite de oliva 1 cucharadita de queso rallado ​Preparación  Lavar los tomates y cortar la tapa de cada tomate. Con la ayuda de una cuchara...

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Tabla de Hidratos de Carbono

Tabla simplificada para conteo de Hidratos de Carbono e Índice Glicémico Tabla N°1: Aporte de Calorías, Carbohidratos e Índice Glicémico por Porción de Alimento (*) Cereales y pastas Pan y galletas ​Verduras ​Frutas Lácteos Carnes Bebestibles ​Huevos ​Leguminos...

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Desde hace algunos meses se encuentran a la venta estos productos en nuestro país… ¿Sabes si estos productos ayudan al control de la diabetes? ¿Son todos los edulcorantes iguales? La tagatosa fue presentada formalmente el 2012 en el Encuentro Chileno de Nuestra Cocina1. Este sustituto del...

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