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Manzanas Asadas

Manzanas Asadas

  Tiempo de prepración: 60 mins.Dificultad: Fácil.Porciones: 6 personas. Ingredientes: 6 manzanas medianas firmes ½ taza de nueces picadas ½ taza de almendras picadas ½ taza de arándanos  ½ taza de vino blanco Jugo de 1 naranja...

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Qué es la diabetes

¿Qué es la diabetes?

Entender los conceptos básicos de la diabetes es el primer paso para mejorar tu control glicémico. Revisemos en conjunto qué es la diabetes, algunos de los síntomas más comunes, qué hacer si te acaban de diagnosticar diabetes y los beneficios de modificar tu rutina a un estilo de vida saludable. ¿Qué es la diabetes? La diabetes es una afección crónica que se caracteriza por niveles elevados de glucosa en la sangre (hiperglicemia), debido a la producción insuficiente de insulina o que el cuerpo es incapaz de utilizarla eficazmente1,2. Los niveles de glicemia (azúcar en la...

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¿Diabetes o  Prediabetes?

Por lo general, existen dudas acerca de cómo se realiza el diagnóstico de diabetes. En la actualidad hay varios métodos para diagnosticarla, basado en exámenes de laboratorio solicitados por un médico. En ocasiones es necesario repetir los análisis una segunda vez, para realizar la confirmación diagnóstica de diabetes (2). ¿Cuáles son los exámenes más utilizados para el diagnóstico de la diabetes? Glucosa plasmática en ayunas. Este examen se realiza a primera hora en la mañana, antes del desayuno, y mide el nivel de glucosa en la sangre (glicemia...

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