Ingredientes

• Jugo de dos naranjas recién exprimidas
• 1⁄2 taza de yogur endulzado con edulcorante artificial (100 g aprox.)
• 1 taza de piñas cortadas en cubos (150 g aprox.)
• 6 cubos de hielo
• 1 trocito de jengibre fresco rallado (2 g)
• 4 hojitas de menta o poleo

Información nutricional

1 porción (un vaso de 200cc)

• Energía (Kcal) : 84
• Proteínas (g) : 2,9
• Lípidos (g) : 0,5
• Colesterol (mg) : 0,2
• Hidratos de Carbono (g) : 18,2
• Sodio (mg) : 15,1
• Índice Glicémico (IG) : Medio

Preparación

• Disponer de todos los ingredientes en la juguera y licuar hasta lograr una consistencia cremosa.
• Servir bien frío.