Snacks y diabetes: todo lo que necesitas saber

  Los snacks saludables pueden ayudarnos a mantener una alimentación correcta y balanceada. La clave está en escoger aquellos que sean ricos en fibra, proteínas y grasas saludables, ya que estos nutrientes ayudan a mantener los niveles de azúcar en la sangre bajo control1.   Sabemos que puede ser complicado escoger los snacks adecuados si tienes diabetes, por lo mismo, hicimos una recopilación de aquellos que además de saciar tu hambre, tienen beneficios para ti.   Siempre considera los carbohidratos...