Ingredientes

• 2 zanahorias pequeñas, peladas y cortadas en rodajas
• 1 manzana con piel cortada en gajos
• Jugo de dos naranjas recién exprimidas
• Ralladura de jengibre fresco (la punta de una cucharadita)
• 6 cubos de hielo

Información nutricional

1 porción (un vaso de 200cc)

• Energía (Kcal) : 91
• Proteínas (g) : 1
• Lípidos (g) : 0,6
• Colesterol (mg) : 0
• Hidratos de Carbono (g) : 15,7
• Sodio (mg) : 42
• Índice Glicémico (IG) : Bajo

Preparación

• Colocar todos los ingredientes en una juguera y licuar hasta obtener una consistencia más líquida y uniforme.
• Servir de inmediato.