Ingredientes

• 1 sobre de gelatina de frutilla sin azúcar (12 gr.)
• 3⁄4 taza de jugo de naranja natural
• 200 gr. de yogurt de frutillas sin azúcar
• 200 gr. de frutillas frescas, bien lavadas
• 200 gr. de hielo
• 1 cucharadita de linaza

Información nutricional

1 porción (un vaso de 200cc)

• Energía (Kcal) : 68
• Proteínas (g) : 5,9
• Lípidos (g) : 0,5
• Colesterol (mg) : 1,5
• Hidratos de Carbono (g) : 10,4
• Sodio (mg) : 41,6
• Índice Glicémico (IG) : Bajo

Preparación

• Preparar la gelatina de frutillas según las instrucciones del envase.
• Colocar en la juguera las frutillas, yogurt, jugo de naranja, linaza y la gelatina.
• Licuar hasta que los ingredientes se mezclen por completo.
• Agregar el hielo y licuar nuevamente hasta unificar todos los ingredientes.
• Servir en un vaso alto con una bombilla adornada con 1⁄2 frutilla.