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Crear un círculo de apoyo

Nadie puede sobrellevar esta condición solo. Ya sea que seas una persona con diabetes o que cuides a una, es importante contar con algunas herramientas de apoyo emocional. Saber a quién recurrir para hacer preguntas específicas hará que tu vida sea más sencilla.


Busca a otras personas con diabetes


Es muy reconfortante poder hablar con alguien que entiende lo que significa tener diabetes. Si aún no tienes un amigo o familiar con diabetes que pueda cumplir con este rol, busca un grupo de apoyo para la diabetes cerca de donde vives. ¿Qué tienes que perder? Si no te gusta un grupo en particular, sigue buscando hasta encontrar uno en el que te sientas cómodo. Otra buena manera de encontrar personas que apoyan a pacientes con diabetes es ofrecerse como voluntario o participar de eventos para recaudar fondos para organizaciones sin fines de lucro para la diabetes. Como por ejemplo:


http://www.diabeteschile.cl/


http://www.adich.cl/


http://diabeticosconcepcion.cl/


Unirse a la comunidad online para diabetes


La comunidad online para diabetes es una comunidad de inspiración y apoyo online. Hay múltiples opciones: foros de discusión, grupos privados, redes sociales, blogs, etc. Las personas que tienen diabetes están en todos lados. Puedes buscar grupos privados en redes sociales como Facebook, Twitter, Instagram, entre otros.


https://www.facebook.com/AccuChekChile


http://www.jediazucarado.com/


http://midiabetes.cl/


http://www.diabetes-cidi.org/es/diabetes-tipo-1/blog


Conoce a tu equipo médico


Tú colaboras con tus médicos para crear un plan que te ayude a controlar la tu diabetes, por lo tanto, no permitas que todo ese esfuerzo se eche a perder. Coordina (y mantén) consultas de manera regular con tu médico de cabecera y busca a alguien del personal de enfermería o a un especialista en diabetes a quien puedas contactar cuando tengas preguntas sobre tu salud.


Prepara al colegio de tu hijo


Si tu hijo tiene diabetes, puedes armar un equipo de cuidadores para tu propia tranquilidad. Pídele al director(a) del colegio que organice una reunión contigo y con quien necesite entender las necesidades con respecto a la diabetes de tu hijo: administrativos, profesores, entrenadores e incluso los empleados que cuidan a los alumnos en los transportes escolares y en las excursiones. El proyecto llamado The Kids and Diabetes in Schools (KiDS) 1es un recurso valioso para crear un entorno contenedor en la escuela. Descargue el paquete de información


2, que está dividido en secciones para los maestros, los padres de niños con diabetes, los niños con diabetes y los padres en general. Está disponible en 8 idiomas (entre ellos el español), es gratuito y puede ser utilizado en cualquier sesión educativa que organices con el colegio.


Además, es importante que tu médico te explique en forma clara cómo debería ser el día a día en la escuela. Luego, asegúrate de que en la escuela comprendan las necesidades que tiene tu hijo con respecto al cuidado diario de la diabetes..


Informa a tu familia y amigos


Una de las tareas que conlleva vivir con diabetes es informar sobre la enfermedad a las personas que en su vida no tienen diabetes. Quizás piensas que no está dando resultado, pero continúa informando y hablando sobre la enfermedad y deja en claro cuáles son las cosas que realmente ayudan (y cuáles no). Con el tiempo, todos se entenderán mutuamente. E incluso si se produce una emergencia, sabrán qué hacer.


6 datos importantes sobre la diabetes que puedes enseñarle a cualquier persona


  1. Sí, las personas que tienen diabetes pueden comer lo que quieran.
  2. No todas las personas con diabetes tienen sobrepeso.
  3. Es cierto que la disminución de los niveles de glicemia producen mal humor.
  4. Existen distintos tipos de diabetes y son tratados de manera distinta.
  5. No existe una cura para la diabetes, solo tratamiento.
  6. Cómo pueden ayudar si una persona con diabetes tiene niveles bajos de glicemia.

1 International Diabetes Federation (IDF), http://www.idf.org/education/kids , acceso:12/10/2015


2 International Diabetes Federation (IDF), http://www.idf.org/education/kids/diabetes-in-school-information-pack, acceso: 12/10/2015

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