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Vivir dentro del rango

Cuando dejas volar la imaginación y piensas en el futuro, ¿qué ves? Ya sea que sueñes con tomar fotografías en un lugar increíble, formar una familia o si simplemente te gustaría tener más energía o dormir toda la noche, mantener niveles normales de glicemia puede ayudar a lograr todos tus objetivos.

A veces pareciera que la diabetes solamente tiene que ver con números. Pero el esfuerzo que dedicas a mantenerte dentro de los valores establecidos de glicemia antes y después de las comidas, como también a cumplir con el objetivo de hemoglobina glicosilada (HbA1c), tiene que ver con sentirse lo mejor posible hoy y durante muchos años más.

Autocontrol vs. HbA1c y por qué ambos son necesarios

Con el fin de hacer un seguimiento de tu cuidado personal, tu médico quizás quiera analizar y comparar los resultados del automonitoreo y de la HbA1c (hemoglobina glicocilada). ¿A qué se debe esto? Los autocontroles muestran el nivel de glicemia en un momento determinado. Puedes marcar los resultados individuales en un gráfico para observar los distintos patrones y para buscar maneras de mejorar el cuidado de la diabetes. Sin embargo, la prueba de HbA1c analiza muestras de células de hemoglobina que han estado en su sistema por un promedio de 3 meses, por lo tanto, la prueba de HbA1C te brinda una visión más amplia.2

Pero, como es un promedio, el resultado de la prueba HbA1C no puede analizarse por sí solo.

Considera lo siguiente: una persona que tiene un nivel de glicemia que oscila entre 50 y 250 mg/dl podría tener un promedio de glucosa en sangre de 150 mg/dl y una HbA1C de aproximadamente el 7 %. 2 Visto así, quizá esos niveles denoten buena salud, pero los niveles de glicemia que oscilan entre 50 mg/dl y 250 mg/dl  no son seguros. 50 mg/dl representa un nivel peligrosamente bajo y si se eleva hasta 250 mg/dl, la persona se sentirá exhausta, sedienta y experimentará malestares durante todo el día.1

Sentirse mejor hoy y mañana también

Sabes que controlar la glucosa en sangre disminuye el riesgo de sufrir enfermedades y problemas de salud en el futuro, pero no necesitas esperar tanto tiempo para que tus esfuerzos den buenos resultados. Controlar la glicemia ayuda a que tengas más energía, a que duermas mejor e incluso a que estés de mejor humor todos los días.3 Todo eso contribuye a que logres cumplir con todos tus objetivos, ya sea aprender a jugar golf, emprender tu propio negocio o ir a bailar los sábados por la noche.

1Phillips PJ, Leow S. HbA1C, blood glucose monitoring and insulin therapy. Aust Fam Physician. 2014;43(9):611-615.

2International Diabetes Federation. Diabetes education modules 2011: clinical monitoring. Disponible en: http://www.idf.org/education/resources/modules-2011/download. Última consulta: 30 de junio de 2015.

3Polonsky WH. Diabetes Burnout: What to Do When You Can't Take It Anymore. Alexandria, VA: American Diabetes Association; 1999:15.

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