Concurso: ¿Cuánto sabes de alimentación en diabetes?

La alimentación es uno de los principales pilares en la vida de una persona con diabetes, ya que a través de ella lograrás un buen control de tu glicemia, evitando complicaciones a futuro.

Por eso queremos invitarte a descubrir cuánto sabes en esta área, contestando las siguientes preguntas. Quienes respondan correctamente, participarán en un concurso en el que sortearemos dos cenas para dos personas.

Cada socio podrá participar una sola vez.

Ingrese sus datos:
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* Número de Socio :

1.-¿Cuál de los siguientes alimentos usted debe evitar consumir?
	Carnes ricas en grasas
	Lácteos descremados o bajos en grasa
	Verduras y frutas (consumidas con moderación)
	Ninguna de las anteriores

2- ¿Por qué es importante el consumo de fibra en la diabetes?
	Ayuda  a la digestión
	Disminuye la glicemia
	Aumenta el colesterol bueno
	Todas las anteriores

3- ¿Por qué es importante que usted se mida la glicemia?
	Para saber cuanta azúcar hay en su sangre
	Para tomar las decisiones adecuadas en relación al autocuidado
	Para ayudar al equipo de salud y que usted tenga el mejor tratamiento
	Todas las anteriores

4.- Cuando su glicemia esta alta: “hiperglicemia”, usted NO debe consumir:
	Lechuga
	Pescado
	Agua
	Azúcar

Recuerda que además de cuidar tu alimentación, es importante que realices ejercicio físico, controles tu glicemia y asistas a los controles con el equipo de salud. Así evitarás complicaciones a futuro y tendrás una buena calidad de vida.